Der Liegestütz ist wohl der Klassiker unter den Fitnessübungen. Und wie es bei Klassikern oft der Fall ist, gibt es von ihm Variationen. Heute lernen wir vom Fitnessexperten Jörg Walcher den tiefen Liegestütz.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.