Der Liegestütz lässt sich in verschiedenen Variationen praktizieren, welche ihren eigenen Schwierigkeitsgrad aufweisen. Heute zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher eine ganz einfache Variante dieser klassischen Übung.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.