Logo

Umgekehrte Crunches

Umgekehrte Crunches
(c) Radio Life Channel
19.10.2020
Eine Übung die tieferliegenden Bauchmuskeln
 
In diesem Beitrag
Kategorien
Format: Fitnesstipp
Thema: Gesundheit
Beitrag

Weiterempfehlen

  • Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.
 

Mit den umgekehrten Crunches zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher eine sehr effektive Übung für die tieferliegenden Bauchmuskeln.

( © Online-Redaktion ERF Medien)
Anzeige
Freude am Garten | medium rectangle
10% Ihres Gartenauftrages | medium rectangle
Gartenplanung | medium rectangle
Weihnachtsaktion | Mobile Rectangle
Stricker | Mobile Rectangle
Nothilfe | Mobile Rectangle
Woods Optik | Mobile Rectangle
TDS Schnuppertag | Mobile Rectangle
Adonia | Mobile Rectangle
Compasssion | Mobile Rectangle
Anzeige
Weihnachtsaktion | Half Page
Anzeige
TDS Aarau | Schnuppertage/Kurse | Leaderboard
Vertiefende Beiträge

Crunches

Eine altbewährte Übung, auch als Rumpfbeuge bekannt

Becken heben

Eine Übung für die Gesässmuskulatur, den Bauch und den unteren Rücken
ERF Medien, Witzbergstrasse 23, CH-8330 Pfäffikon ZH, Tel. +41 44 953 35 35, Mail erf@erf.ch
Glauben entdecken - Leben gestalten