Heute hat unser Fitnessexperte Jörg Walcher eine ganz besondere Fitnessübung für uns bereit:
Eine Übung, welche Training mit Erholung verknüpft. Mit einer solchen Übung kann man seine Effizienz beim Arbeiten trainieren – und das Bibel- und Zeitungslesen am Morgen gleichzeitig üben. Einfach ausprobieren und fit werden.
