Lachen ist gesund. Leider lachen Erwachsene gemäss einer Studie bloss noch 15-mal täglich. Wie man Humor erwerben und pflegen kann, erzählen unsere Gäste Beatrix Böni und Andreas Boppart. |
Beatrix Böni ist Individualpsychologin. Sich selbst nicht so wichtig zu nehmen sei der Schlüssel zu mehr Lebensfreude und damit auch mehr Lebensqualität, findet sie. Sie beschreibt sich als eher depressiv, hat aber gelernt, das Leben mit Humor zu nehmen, viel zu lachen und als Clownin andere zum Lachen zu bringen.
Andreas Boppart hat das Buch "Die Flopharts" geschrieben. In kurzen Beiträgen berichtet er, was bei ihm und seiner Frau in ihrer jungen Ehe so alles schief läuft. Statt sich darüber grün und blau zu ärgern, beschreibt er die Situationen mit einer würzigen Prise Humor und beschert den Lesern manche Aha-Erlebnisse: "Das tut gut, dass es andern auch so geht." Es sei nicht einfach gewesen, diese Geschichten zu veröffentlichen, doch es habe ihn davon befreit, ständig das eigene Image pflegen zu müssen, sagt er.
Wie man Humor erwerben kann und warum er so wichtig ist für unser Wohlbefinden erzählen unsere Gäste in "Humor - die längst vergessene Arznei."
