Wenn wir am Morgen aufstehen und keine Lust haben unseren Job zu machen, müssen wir uns überlegen, ob wir überhaupt noch am richtigen Ort sind und gar etwas Neues suchen sollen.
Wenn wir eine Krise haben, ist es wichtig, darüber zu sprechen und zu sagen, wie es uns geht, sagt der Psychologe und Laufbahnberater Tarek El Daour. «Selbstbehauptung ist unter anderem wichtig für die Psychohygiene. Ich teile mich mit auf eine gute Art und Weise.» Das heisst: sachlich und diplomatisch, ich-Botschaften, aber auch Gefühle benennen.
El Daour sagt, dass es sich lohnt, hier professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und zu einem Berufsstudien- und Laufbahnberater zu gehen. Er hatte schon Menschen in seiner Beratung, die jahrelang im falschen Beruf gearbeitet hatten. Er hat bei seiner Beratungstätigkeit festgestellt, dass einige Menschen merken, dass ihre Arbeit zu theoretisch ist und ihnen das Praktische fehlt.
