Fitnessexperte Jörg Walcher zeigt uns mit der «Sumo-Kniebeuge» eine dynamische Übung, welche unserem Herz-Kreislauf-System zugutekommt. Ihr Name rührt daher, dass die Sumo-Ringer sehr breit dastehen: Dies ist die Ausgangsposition der Übung.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.
Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold
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