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Der Weg zur Selbstannahme

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Zufrieden mit sich selbst | (c) 123rf
10.11.2020
Psychologin und Sexologin Yvonne Schudel erzählt, was der Schlüssel dazu ist.
 
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Format: Talk
Thema: Talk
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«Ich bin meine beste Freundin.» Das sagt Psychologin und Sexologin Yvonne Schudel von sich selbst. Das war aber nicht immer so: Viele Jahre kämpfte sie mit den hohen Erwartungen, die sie an sich selbst hatte. Sie wollte perfekt sein, es allen recht machen und wurde von Selbstzweifeln gequält – bis sie dem Druck nicht mehr standhalten konnte.

Sie machte sich auf den Weg in unbekanntes Terrain – auf den Weg zur Selbstannahme. Sie erzählt: «Der Weg zur Selbstannahme ist kein einfacher Weg. Aber wenn wir uns auf diesen Weg machen, verändert sich alles. Der Druck, es allen recht zu machen, fällt ab.»

Heute coacht sie Frauen darin, ihr Leben an die Hand zu nehmen, sich selbst kennen und lieben zu lernen. Im Talk erzählt uns Yvonne Schudel, was der Schlüssel zur Selbstannahme ist.

 

Yvonne Schudel

Yvonne Schudel | (c) privat

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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