Eisbaden ist im Trend, bei den russisch-orthodoxen Christen gehört es am 19. Januar gar zu einer Tradition. Das Bad in der Kälte stärkt Körper und Geist – aber nur dann, wenn man sich vorsichtig herantastet.
Wir erfahren im Beitrag einige Tipps, wie man sich optimal aufs Eisbaden vorbereitet.
