Ein resilientes Leben erlaubt einen gewissen Spielraum, sagt Resilienz-Coach Philipp Rüsch. Wir haben Luft zum Atmen und sind nicht dauernd am Limit.
Diese Resilienz beinhaltet auch die Finanzen. Das bedeutet konkret, sparen zu können und Rücklagen zu haben. «Denn finanzielle Not löst extremen Stress aus», hält Rüsch fest. Menschen in Armut haben nachgewiesenermassen den gleichen Stresslevel wie solche mit Schlafproblemen. Die Art des Bezahlens beeinflusst uns: Studien besagen, dass man weniger Geld ausgibt, wenn man bar zahlt statt über elektronische Kanäle.
