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Sitzungs-Sixpack

Sitzungs-Sixpack
(c) ERF Medien
26.01.2016
Die passende Übung für eine langweilige Sitzung
 
In diesem Beitrag
Format: Fitnesstipp
Thema: Gesundheit

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Es gibt langweilige Sitzungen, die scheinen einfach kein Ende zu nehmen. Zudem gäbe es am Arbeitsplatz noch so einiges zu tun … Fitnessexperte Jörg Walcher zeigt uns eine Übung, welche man in einer solchen Situation einbauen kann. Die Sitzung wird zwar nicht kürzer, doch zumindest wird die Zeit genutzt.

Fitness mit Jörg Walcher

Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.

Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.

Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold

Fitnesstipp mit Jörg Walcher

Fitnesstipp mit Jörg Walcher | (c) ERF Medien

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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