Wadenkrampf | (c) 123rf

Schmerzhafte Wadenkrämpfe

Wie kommt es zu solchen Krämpfen? Wir fragten den Gesundheitsexperten Hanspeter Horsch.

Radio Life Channel

Publiziert: 04.04.2019

Mitten in der Nacht aufzuwachen und einen Krampf in den Waden zu haben, ist unangenehm und ärgerlich. Wie kommt es überhaupt zu solchen Krämpfen? Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch erklärt: Wenn die Muskulatur in den Waden krampft, funktioniert sie auf verschiedene Art und Weise nicht optimal.

Ein möglicher Grund für die Krämpfe ist, dass das Verhältnis zwischen Kalzium und Magnesium zuungunsten des letzteren nicht stimmt. Ein weiterer Grund ist das Bindegewebe zwischen den Muskeln. Im ersten Fall wird vermehrt auf die Einnahme von Magnesium geachtet. Ist das Bindegewebe der Auslöser für die Krämpfe, kann man während der Nachtruhe Säckchen mit Kraut von Farnen oder von Bärlapp verwenden.

Naturheilpraktiker Hanspeter Horsch

Wie ernähren wir uns gesund? Was tun, wenn uns unser Körper einen Strich durch die Rechnung macht und wir von Intoleranzen, Unverträglichkeiten oder gar Allergien geplagt werden? Solche Fragen thematisiert der Gesundheitsexperte Hanspeter Horsch in unserem Gesundheitstipp.

Horsch ist Naturheilpraktiker und Drogist. Heilpflanzen gehören immer in seine Behandlungskonzepte. Aus der langjährigen Praxis lässt er viel Wissen in den Gesundheitstipp einfliessen. Er ist überzeugt, dass die Volksheilkunde wieder zum Volk zurückfinden muss.

Mehr zu Hanspeter Horsch und seinen Empfehlungen finden Sie auf seiner Website Gesundes Wissen … natürlich besser!