Atmen ist eine der selbstverständlichsten Dinge der Welt: Täglich atmen wir über 20 000 Mal ein und aus. Für die Atmung benötigt unser Körper so einige Muskeln. Fitnessexperte Jörg Walcher zeigt uns deshalb, wie wir mit einer bewussten Atmung unseren Körper trainieren können.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.
Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold
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