In den vergangenen Wochen haben wir bereits einige Variationen des Liegestütz kennengelernt. Zum Abschluss zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher eine Variante, welche den Liegestütz zu einer Ganzkörperübung macht und unseren Herzkreislauf so richtig in Schwung bringt.
Fitness mit Jörg Walcher
Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.
Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.
Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold
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