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Daumen nach oben

Daumen nach oben
(c) ERF Medien
27.04.2016
Eine Übung für den Rücken in drei Variationen.
 
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Format: Fitnesstipp
Thema: Gesundheit
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Daumen nach oben ist eine Geste, welche sich locker machen lässt. Die gleichnamige Übung, welche Fitnessexperte Jörg Walcher heute zeigt, verlangt uns durchaus Aufwand und Kraft ab. Sie kann in drei Variationen ausgeführt werden.

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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