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Bergsteiger

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11.10.2014
 
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Format: Fitnesstipp
Thema: Gesundheit

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Herbstzeit ist auch Wanderzeit. Manche Menschen zieht es in diesen Tagen in die Höhe. Damit man dafür gut gerüstet ist, oder um ein wenig darüber hinwegtrösten, sollte man keine freien Tag für die Berge haben, zeigt uns unser Fitnessexperte Jörg Walcher eine Übung mit dem Namen Bergsteiger.

Mit dieser Übung gerät man ins Schwitzen, gerade so, als sei man auf einer Bergwanderung. 

 

Fitness mit Jörg Walcher

Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.

Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.

Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold

Fitnesstipp mit Jörg Walcher

Fitnesstipp mit Jörg Walcher | (c) ERF Medien

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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