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Ausfallschritt mit Stuhl

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15.04.2017
Eine Übung für unsere Gesässmuskulatur
 
In diesem Beitrag
Format: Fitnesstipp
Thema: Gesundheit

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Wie man zu einem knackigen Po kommt? Ganz einfach, meint Fitnessexperte Jörg Walcher und stellt uns gleich eine Übung vor, mit welcher wir unsere Gesässmuskulatur trainieren können.

Ausfallschritt mit Stuhl

Fitness mit Jörg Walcher

Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.

Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.

Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold

Fitnesstipp mit Jörg Walcher

Fitnesstipp mit Jörg Walcher | (c) ERF Medien

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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