Das Smartphone raubt den Berner Jugendlichen anscheinend den Schlaf: Zu diesem Resultat kommt das Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg aufgrund einer Befragung, welche 2020 im Kanton Bern unter 974 Jugendlichen durchgeführt wurde. Allerdings sind die Angaben zum Schlafverhalten subjektive Einschätzungen der Jugendlichen.
Über diese Befragung und den Einfluss des Smartphones sprachen wir mit Markus Wildermuth von der Fachstelle für Suchtprävention vom Blauen Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg.
Die Organisation empfiehlt übrigens als einfache Regel für zuhause, abends einen Zeitpunkt zu bestimmen, wo das Smartphone weggelegt wird.
