Während wir die einen Veränderungen aktiv anstreben, werden uns andere aufgezwungen. Letztere sind es, welche oftmals mühsam und schmerzhaft sind. Lebenserfahrungen wie Krankheit oder eine auseinanderbrechende Beziehung erschüttern einen Lebensbereich, der viel mit unserer eigenen Identität zu tun hat, erklärt die Psychologin Sabine Fürbringer.
Dann sei es ganz wichtig, dass wir uns fragen: Was macht mein Leben sonst noch aus? Welche anderen Lebensbereiche sind stabil? Fürbringer rät allen, ein ausgeglichenes Leben zu führen, wo verschiedene Säulen wie Beziehungen und Spiritualität uns stützen.
