Selbstfürsorge bedingt Zeit. In Phasen von Stress funktionieren nämlich diejenigen Rituale und Angewohnheiten, welche wir uns im Lauf des Lebens angeeignet haben.
Es lohnt sich also, sich in ruhigen Zeiten gute Gewohnheiten anzueignen. Die psychosoziale Beraterin Bea Grimm gibt uns Tipps zu dieser Thematik.
