Täglich sitzen viele von uns mehrere Stunden vor einem Computer, hantieren mit Tablet und Smartphone – und starren so auf Bildschirme. Jacqueline Walcher-Schneider ist der Überzeugung (und es sei erwiesen): Dies tut unseren Augen überhaupt nicht gut. Also gibt uns die WellBeing-Expertin Tipps für ein Augentraining, bei dem wir unsere Augen weg von den Bildschirmen nehmen und den schönen Dingen der Natur zuwenden.
Wellbeing mit Jacqueline Walcher-Schneider
Das Wellbeing-Prinzip verbindet das Wohlbefinden in den fünf wichtigen Lebensbereichen Körper, Kopf, Familie, Arbeit und Geld. In unserem Wellbeing-Tipp gibt uns die Expertin Jacqueline Walcher-Schneider Ratschläge, wie wir gerade dank körperlicher und geistiger Fitness unser Wohlbefinden steigern können.
Die Tipps sollen helfen, im täglichen Dasein mehr aufzublühen und sich selbst – Körper und Geist – öfters etwas Gutes zu tun.
Jacqueline Walcher-Schneider | (c) privat
