Die Kampagne «Wie geht’s Dir?» der Stiftung «Pro Mente Sana» sensibilisiert dafür, über die psychische Gesundheit zu sprechen.
Norina Schwendener ist Projektleiterin dieser Kampagne. Sie erklärt, dass die Herausforderungen für unsere psychische Gesundheit zurzeit sehr gross seien. Wir müssen zuhause bleiben, können unsere sozialen Kontakte nicht im gewohnten Mass ausleben und müssen unter Umständen noch Job und Kinderbetreuung gleichzeitig bewältigen.
«Es ist wichtig, dass wir uns Abwechslung verschaffen und aktiv bleiben.» Schwendener erwähnt als Beispiele Sport mithilfe von YouTube-Videos treiben oder Sprachen lernen. «Das Wichtigste ist, dass man ansprechen kann, wenn es einem nicht gut geht. Dass man um Hilfe bitten und diese annehmen kann.» Auf der Website der Kampagne werden konkrete Tipps für die psychische Gesundheit vermittelt.
