Anderen Wertschätzung zu geben ist das eine. Aber sich selbst? Das mag erst einmal als Egoismus abgetan werden. Doch Coach Rolf Germann verweist auf den Bibelvers: «Liebe deinen Nächsten wie dich selbst.» Wir schöpfen aus uns selbst, um andere zu lieben. Sich selbst wertzuschätzen ist also genauso wichtig wie anderen Wertschätzung entgegenzubringen.
Dabei gilt es Fragen zu stellen wie: Welche Qualitäten habe ich? Welche Gaben? Und was sage ich zu mir selbst? Germann sagt, wir sollen uns entscheiden, zu uns selbst zu sagen: «Ich bin ein Unikat.» Was wir sagen, hat Auswirkungen auf unser Leben und verändert uns. Es ist eine Entscheidung, uns als wertvoll anzusehen, achtsam mit uns selbst zu sein und sorgsam mit den eigenen Kräften umzugehen.
