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Vorbereiten auf die Skisaison: Los geht's

Bewegt in den Winter
Herbstliches Fitnesstraining  |  (c) 123rf
22.10.2018
Bewegt in den Winter
 
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Thema: Freizeit
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Die Badehosen und die Wanderschuhe weichen langsam aber sicher den Skiausrüstungen in den Sportgeschäften. Wintertextilien halten Einzug in den Verkaufsläden.

Da stellt sich die Frage, ob es sich jetzt schon lohnt, auf die Skis zu stehen? Radio Life Channel im Gespräch mit J+S Instruktorin Nicole Esser. Sie gibt 2-3 Tipps, wie man gut in die neue Wintersport-Saison startet.

Die Tipps: Es gilt die eigene Ausrüstung vorzubereiten. Service für Skis machen wie Skiwachsen und Skikanten schleifen lassen. Dies wenn möglich vor der Rush-hour kurz vor den Sportwochen. Auch körperlich bereitet man sich mit bestimmten Übungen vor, um bereit zu sein für die neuen Ski- und Schneesport-Saison. Dies alles kann jetzt beginnen!

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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