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Bewegung ist gut für die Psyche

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Laufen ist gesund (c) unsplash
04.08.2020
Weshalb nicht gleich heute damit starten?
 
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Thema: Freizeit
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Sport ist Mord, sagen die einen, Sport ist gesund und wichtig sagen die Anderen. Warum Bewegung für die Gesundheit so wichtig und wieviel Sport sinnvoll ist, erklärt Ursula Häberling.

Ohne Bewegung ist Gesundheit fast nicht möglich.
Ursula Häberling

Ursula Häberling ist gelernte Sportlehrerin und Gründerin des PMT SwingWalking, einem präventiv, medizinischem Bewegungskonzept. Sie erzählt, weshalb Bewegung der Psyche gut tut.

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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