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RelaxWell – Gut durchlüften

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So richtig gut durchlüften und die Frischluft geniessen | (c) 123rf
13.01.2020
Neue Luft bringt neue Energie.
 
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Format: Wellbeingtipp
Thema: Tipps & Trends
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Im heutigen WellBeing-Tipp geht es um unsere Müdigkeit. Oder besser gesagt um eine Taktik, wie wir der zunehmenden Müdigkeit im Lauf einer Sitzung oder eines Arbeitstags im Büro entgegenwirken können. Unsere WellBeing-Expertin Jacqueline Walcher-Schneider empfiehlt, immer wieder mal kurz die Fenster zu öffnen und durchzulüften. Neue Luft bringt neue Energie. Mehr dazu erklärt sie uns im Tipp.

 

Wellbeing

Das Wellbeing-Prinzip verbindet das Wohlbefinden in den fünf wichtigen Lebensbereichen Körper, Kopf, Familie, Arbeit und Geld. In unserem Wellbeing-Tipp gibt uns die Expertin Jacqueline Walcher-Schneider Ratschläge, wie wir gerade dank körperlicher und geistiger Fitness unser Wohlbefinden steigern können. Die Tipps sollen helfen, im täglichen Dasein mehr aufzublühen und sich selbst – Körper und Geist – öfters etwas Gutes zu tun.

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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