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EatWell – Kohlenhydrate

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Brot, Pasta, Kartoffeln und Co.: Lebensmittel mit vielen Kohlenhyddraten | (c) 123rf
24.02.2020 27.07.2020
Unsere WellBeing-Expertin erklärt, dass wir vollwertige Kohlenhydrate benötigen.
 
In diesem Beitrag
Format: Wellbeingtipp
Thema: Tipps & Trends

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Lebensmittel bestehen aus den drei Makronährstoffen Fett, Eiweiss und Kohlenhydrate. Unsere WellBeing-Expertin erklärt, dass wir vollwertige Kohlenhydrate benötigen, und zwar täglich eine ganze Menge davon. Wo sich diese finden lassen und wieso wir diese benötigen, erklärt Jacqueline Walcher-Schneider im Tipp.

 

Wellbeing mit Jacqueline Walcher-Schneider

Das Wellbeing-Prinzip verbindet das Wohlbefinden in den fünf wichtigen Lebensbereichen Körper, Kopf, Familie, Arbeit und Geld. In unserem Wellbeing-Tipp gibt uns die Expertin Jacqueline Walcher-Schneider Ratschläge, wie wir gerade dank körperlicher und geistiger Fitness unser Wohlbefinden steigern können.

Die Tipps sollen helfen, im täglichen Dasein mehr aufzublühen und sich selbst – Körper und Geist – öfters etwas Gutes zu tun.

Jacqueline Walcher-Schneider

Jacqueline Walcher-Schneider | (c) privat

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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