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Vom Bauch zum Waschbrettbauch

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09.06.2018 11.11.2019
Er ist definitv eine der Problemzonen Nummer 1: Der Bauch.
 
In diesem Beitrag
Format: Fitnesstipp
Thema: Tipps & Trends

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Er ist definitv eine der Problemzonen Nummer 1: Der Bauch. Vor allem in der wärmeren Jahreszeit ereifern sich manche Menschen wegen ihren überflüssigen Speckrollen an der Stelle eines tollen Waschbrettbauches.

Weshalb also nicht gleich loslegen und gezielt etwas für einen Waschbrettbauch unternehmen? Zum Beispiel mit der Bergsteiger-Übung, welche unser Fitness-Experte Jörg Walcher zeigt.

Die Bergsteiger-Übung ist einfach aber effizient. Benötigt wird ein Stuhl und ein wenig Zeit.  Jetzt starten und ruhig(er) in die Badesaison gehen!

Schritt für Schritt den Berg hoch und mit dem Bauch

Jetzt den Bauch trainieren - jetzt oder nie

Fitness mit Jörg Walcher

Jörg Walcher ist ein ehemaliger Snowboard Profi ISF World Tour aus Schladming, Österreich.

Er wurde durch erfahrene Vertrauenspersonen (Mentoren) in seinem Leben begleitet und erkannte dadurch, wie wichtig es ist, in allen Lebensbereichen ein erfolgreiches, gesundes & Werte-volles Leben über den sichtbaren Erfolg hinaus zu führen. Er ist heute Sports Chaplain M.A.

Mehr Infos zu Jörg Walcher unter wellbeing 27-4.com und beyond gold

Fitnesstipp mit Jörg Walcher

Fitnesstipp mit Jörg Walcher | (c) ERF Medien

( © Online-Redaktion ERF Medien)
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