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Trick 17: Musik-Playlist als Zeitvorgabe

Kai Du und Benjamin Behnke von «Trick17» lieben die kleinen Kniffs und Tricks für den Alltag. Ihr gesammeltes Wissen dazu haben sie in Büchern und Podcast-Beiträgen veröffentlicht.

Diese Situation kennen wohl die meisten von uns: Der Tag beginnt gemütlich – und irgendwann stellen wir fest, dass wir in einigen Minuten aus dem Haus müssen. Was hilft gegen dieses Stress-Problem? Der Tipp: Sich eine fixe Musik-Playlist zusammenzustellen, welche vom Aufstehen bis zum Verlassen der Wohnung dauert.

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