Anzeige

Geheimtipp: Abfall sammeln und Fitness treiben in einem

Fitness kann auch der Natur zugutekommen. Beim Plogging (Mischung aus schwedisch «plocka» für aufheben und Jogging) wird nämlich zum einen gelaufen, zum anderen bückt man sich und hebt Abfall auf. Mit dieser Art Fitness säubert man nicht nur die Umwelt, sondern macht auch sein Jogging abwechslungsreicher.
 
Sportlehrer Yannik Schmitter aus Aarau erzählt von seinen Erfahrungen mit Plogging.

Weitere "Geheimtipp" Beiträge

erf-medien.ch

Trick 17: Lesepfeil

Man nehme: Eine kleine Büroklammer und Papier.

erf-medien.ch

Trick 17: Hintere Reihe sichtbar machen

Wenn Schränke mit zwei Reihen Büchern, CDs oder DVDs gefüllt sind.

erf-medien.ch

Vier Tipps gegen die Angst etwas zu verpassen

Von Berufs- und Lebenscoach Andreas Räber

erf-medien.ch

333 kreative Spielideen

Bietet das Buch «Super, Papa!» von Thade Precht

erf-medien.ch

Erzählungen über Niklaus von Flüe

Geschrieben von Heinrich Federer, gelesen von Bodo Krumwiede

erf-medien.ch

Mit Brainstories das Gehirn auf Höchstleistung bringen

Geschichten helfen erinnern.

 13 bis 18 von 53  [ <<  1 2 3 4 5 6  >> ]