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Vierfüsserstand

«Aller guten Dinge sind drei», lautet ein Sprichwort. Deshalb zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher nach dem Unterarmstütz und dem Seitstütz der vergangenen zwei Wochen eine dritte Übung, um unsere Rumpfmuskulatur und damit unsere Körpermitte zu trainieren.

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