Anzeige

Fitnesstipp: Schultertraining

Heute hat Fitnessexperte Jörg Walcher wieder einmal eine isometrische Übung für uns: Bewegung gibt es keine zu sehen, doch der Muskel arbeitet trotzdem. Das mag gemütlich klingen, doch ins Schwitzen werden wir trotzdem kommen.

Schultertraining

Stichwörter

Weitere "Fitnesstipp" Beiträge

erf-medien.ch

Federnder Liegestütz

Eine ganz einfache Variante des Liegestütz

erf-medien.ch

Liegestütz am Ball

«Am Ball bleiben» ist angesagt.

erf-medien.ch

Liegestütz mit Kochtopf

Fitnessübungen lassen sich in Alltag und Haushalt integrieren.

erf-medien.ch

Liegestütz rücklings

Der Liegestütz ist eine effiziente und wandelbare Übung.

erf-medien.ch

Tiefer Liegestütz

Der Liegestütz ist wohl der Klassiker unter den Fitnessübungen.

erf-medien.ch

Liegestütz und Unterarmstütz

Der Liegestütz ist ein Klassiker unter den Fitnessübungen.

 13 bis 18 von 146  [ <<  1 2 3 4 5 6  >> ]