Anzeige

Fitnesstipp: Federnder Liegestütz

Der Liegestütz lässt sich in verschiedenen Variationen praktizieren, welche ihren eigenen Schwierigkeitsgrad aufweisen. Heute zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher eine ganz einfache Variante dieser klassischen Übung.

Federnder Liegestütz

Weitere "Fitnesstipp" Beiträge

erf-medien.ch

Sumo-Kniebeuge für Fortgeschrittene

Eine Übung für den ganzen Körper

erf-medien.ch

Krebsgang

Diese Übung fährt zünftig in die Glieder.

erf-medien.ch

Bärengang

Sieht lustig aus, ist aber anstrengend.

erf-medien.ch

Liegestützsprung

Der Liegestütz als Ganzkörperübung

erf-medien.ch

Federnder Liegestütz

Eine ganz einfache Variante des Liegestütz

erf-medien.ch

Liegestütz am Ball

«Am Ball bleiben» ist angesagt.

 1 bis 6 von 150  [ <<  1 2 3 4  >> ]