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Gesundheitstipp: Sich für die Rucksackferien gesundheitlich vorbereiten

Wenn eine(r) eine Reise tut … Mit einem grossen Rucksack unterwegs lässt sich ein neues Land gut erkunden. Die wichtigsten Utensilien müssen jedoch dabei sein.
 
Was soll man hinsichtlich der Gesundheit mitnehmen, wenn es ja alles möglichst klein, leicht und kompakt sein soll? Wir fragten den Gesundheitsexperten Hanspeter Horsch.



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