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Liegestütz rücklingsLiegestütz rücklings

Fitnesstipp: Liegestütz rücklings

Der Liegestütz ist zwar eine einfache Übung, aber zugleich auch effizient und wandelbar. Unser Fitnessexperte Jörg Walcher kennt einige Variationen dieses Klassikers. Und heute zeigt er uns gar eine Rückwärts-Version.

Liegestütz rücklings

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