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Fitnesstipp: Liegestütz und Unterarmstütz

Der Liegestütz ist ein Klassiker unter den Fitnessübungen. Allerdings zeigt uns Fitnessexperte Jörg Walcher nicht die 08/15-Version, sondern eine Abwandlung davon, welche unsere Körpermitte und Körperhaltung stärkt.

Liegestütz und Unterarmstütz

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