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(c) Schritte zum Waschbrettbauch(c) Schritte zum Waschbrettbauch

Fitnesstipp: Vom Bauch zum Waschbrettbauch

Er ist definitv eine der Problemzonen Nummer 1: Der Bauch. Gerade jetzt, wenn es wieder wärmer wird, ereifern sich manche Menschen wegen ihren überflüssigen Speckrollen an der Stelle eines tollen Waschbrettbauches.
Weshalb also nicht gleich loslegen und gezielt etwas für einen Waschbrettbauch unternehmen? Zum Beispiel mit der Bergsteiger-Übung, welche unser Fitness-Experte Jörg Walcher zeigt.

Die Bergsteiger-Übung ist einfach aber effizient. Benötigt wird ein Stuhl und ein wenig Zeit. Eine effiziente Übung, um den Bauch zu trainieren. Jetzt starten und ruhig(er) in die Badesaison gehen!

Schritt für Schritt den Berg hoch und mit dem Bauch

Jetzt den Bauch trainieren - jetzt oder nie



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